Russ Harris is a medical practitioner, psychotherapist, and bestselling author of The Happiness Trap, which has now been translated into twenty-two languages. He is one of the world’s leading authorities on acceptance and commitment therapy (ACT), and he regularly travels all of Australia and internationally to train a wide variety of professionals in this approach. His other b...(展开全部)

路斯·哈里斯（Russ Harris） 享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。 撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）等。 译者简介 邓竹箐 南开大学管理学博士，美国加州州立大学访问学者。中科院心理所“心理咨询与心理治疗”高级研修班毕业。国家二级心理咨询师，国际语境行为科学协会中国分会常务理事，中国心理卫生协会CBT专委会ACT学组专家。天津慧生心理金牌咨询师、培训师，“慧生心理——津ACT基地”负责人。现主要从事ACT的咨询、培训和科普推广工作。译有畅销书《幸福的陷阱》。

Sometimes it can feel like there's a gap between what we plan or hope for in our lives and the reality we're faced with - a so-called 'reality gap'. Sometimes it's a startling reality gap caused by the death of a loved one, for example, or a serious illness, a freak accident, divorce or the loss of a job. Sometimes it's a little gentler: envy, loneliness, resentment, failure, d...(展开全部)

格雷戈里·伯恩斯（Gregory Berns）：医学博士，艾默里大学精神病学与行为科学副教授。

格雷戈里·伯恩斯（Gregory Berns）：医学博士，艾默里大学精神病学与行为科学副教授。

Whether in family life, social interactions, or business negotiations, half the people in the world speak more than one language every day. Yet many myths persist about bilingualism and bilinguals. Does being bilingual mean you are equally fluent in two languages, or that you belong to two cultures, or even that you have multiple personalities? Can you become bilingual only as ...(展开全部)

Whether in family life, social interactions, or business negotiations, half the people in the world speak more than one language every day. Yet many myths persist about bilingualism and bilinguals. Does being bilingual mean you are equally fluent in two languages, or that you belong to two cultures, or even that you have multiple personalities? Can you become bilingual only as ...(展开全部)

格雷戈里·伯恩斯（Gregory Berns）：医学博士，艾默里大学精神病学与行为科学副教授。

格雷戈里·伯恩斯（Gregory Berns）：医学博士，艾默里大学精神病学与行为科学副教授。

「金錢不能帶來幸福」，心理學家一直這麼忠告著夢想中樂透大獎的人。科學家更證實了：未經辛苦付出換得的收穫，確實比不上工作得來的金錢讓人快樂。什麼東西可以讓人真正滿足，性愛、財富與地位？作者希望找出的是一個更基本的東西──一種可以創造出喜悅、痛苦與快樂的驅策力，進而可以提供你我開啟滿足經驗的一把鑰匙。答案就在我們的大腦，滿足的來源是挑戰性(Challenge)與新鮮感(Novelty)。 和男人避居海邊，右手一份報紙左手一杯啤酒的這一幕大不相同的是，作者認識的那些最具成就感的人通常不會這樣靜靜地坐著，那些人把滿足與目的看做是相同的。越複雜、越具有挑戰性的生活，更容易讓你得到更多的滿足。 不同於其它情感，滿足不會從天而降，你必須自己去創造。作者提到一個腦神經的傳導物質：多巴胺(Dopamine)。越多刺激，腦中就會釋放越多多巴胺。但多巴胺其實數量有限，它會...(展开全部)